ご飯🍽
こんばんは☺️
今日は簡単に作れる
『トマト煮のロールキャベツ』を
紹介したいと思います💡
完成を撮り忘れてしまいました(笑)
なので途中経過ですいません😖
私はロールキャベツから全て
手作りをしています💪🏼
〜作り方〜
★ロールキャベツ
・キャベツを1枚1枚取り外します。
(この時お湯で1玉洗うと少し柔らかくなり取り外しやすいです!)
・1枚1枚にしたキャベツを湯煎します。
(面倒ですがこのひと手間加えるだけで後々、タネを綺麗に包みやすくなります!)
・次にタネをつくっていきます。
ハンバーグと同じ用量で作りますが
ヘルシーにする場合は豆腐半分入れます!
・この2つが準備出来たらキャベツに包んで
爪楊枝等でとめて完成です。
★トマト煮のスープ
・トマト缶1つとリコピンリッチトマトソースを
配合させ少々お水を足します。
この時、コンソメスープの素を入れると
より美味しくなります。
お好みでケチャップを入れると少し甘みが出て
トマトが苦手な方、お子様でも
食べやすくなると思います(๑⃙⃘♥‿♥๑⃙⃘)
少しグツグツするまでかき混ぜ混ざったら
スープは完成です!
★の2つを一緒に入れ弱火で
反面ずつ10分程煮込みます!
この時落し蓋をすると味がよく染み込み
美味しくなります♡
落し蓋が無い方はアルミフォイルでも
可能です!
両面煮込んだら完成☺️💕
ガッツリで食べた気がして
かつ豆腐を使っているのでヘルシーで
お値段もリーズナブルに作れると思います🥰
ぜひ試してみてください(*´˘`*)♥
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